Rzucanie palenia z aplikacją – czy to działa?
Rzucanie palenia to trudna sztuka. Nałóg papierosowy jest wyjątkowo złośliwy - zmusza do ciągłego sięgania po kolejnego papierosa, a w końcu po kolejną paczkę...
Jak szybko wrócić do ketozy?
Trudno jest trzymać się diety keto 365 dni w roku, chyba że praktykujesz ją od bardzo długiego czasu lub zależy od tego Twoje zdrowie....
Skuteczna metoda leczenia traumy
Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka. Niestety żyjemy w czasach, w których trudno zadbać o jego kondycję. Miesiące izolacji społecznej, lęk...
Przesilenie wiosenne – jak sobie z nim poradzić?
Przesilenie wiosenne jest to czas, w którym przyroda budzi się do życia. Paradoksalnie dużo osób bardzo źle przeżywa ten czas. Odnotowane zostaje w tym...