witamina c

Przedstawiamy listę produktów: 1.Wiśnie są bogatym źródłem antyoksydantów i składników antynowotworowych. Składniki w nich zawarte zmniejszają uczucie bólu oraz wykazują działanie regeneracyjne i przeciwzapalne. Wiśnie są dobrym źródłem witamin: B2, A i C oraz składników mineralnych: potasu, miedzi i manganu. Co ważne, 100 gramów tych smakowitych owoców pokrywa w ponadRead More →

kosmetyki po opalaniu

Co winni wiedzieć na temat opalania? Słońce poprawia nastrój oraz nadaje ciału piękny, czekoladowy odcień, ale intensywne opalanie może być etiologią przebarwień, przesuszenia, a nawet raka skóry. Lista chorób opalania jest duża, podobnie jak korzyści, jakie dają słoneczne promienie. Opalanie się kojarzy się zwłaszcza korzystnie. To nie tylko wypoczynek wRead More →

miód

Miód ma dużo kalorii i wysoki indeks glikemiczny, ale również wiele wartości odżywczych, więc w umiarkowanej ilości może być jedzony także przez osoby na diecie. Naturalny miód występuje w różnych rodzajach, zależnie od tego, z jakich kwiatów był zbierany pyłek. Najpopularniejsze w Polsce są miody: rzepakowy, lipowy, gryczany czy wielokwiatowy.Read More →