Wielu z nas ma problemy z komunikowaniem się z innymi, dlaczego tak się dzieje? Często oceniamy rozmówcę zanim z nim zaczniemy rozmawiać. To bardzo częsty błąd, czyli nie dajemy komuś szansy, a co za tym idzie nie słuchamy tego, co mówi. Filtrowanie informacji, które otrzymujemy to coś, z czym możemyRead More →

Można wybrać spośród wielu tematów, które sami wymyślimy albo wyjdą nam z rozmowy. Planuj wielkich nie ma sensu robić, bo wtedy wszystko może się zepsuć. Dobieramy spontanicznie tematy do rozmowy. Nie nastawiamy się, że będziemy rozmawiać o meczu z kobietą, bo ona może się tym nie interesować i co wtedy?Read More →

Siedząc w domu można będzie spożytkować ten czas i na ćwiczenia. Trzeba tylko wiedzieć, jakie ćwiczenia są dobre dla nas tak żeby sobie nie zaszkodzić. Wiele mam, które urodziły mogłyby ćwiczyć w domu. Oczywiście, jeśli mają na to czas. Można wykonywać proste ćwiczenia i od razu będziemy widzieć, że sąRead More →