wtorek, Maj 21, 2019
nerwica

Nerwica – objawy i rodzaje nerwicy

Nerwicą potocznie nazywane są zaburzenia lękowe, które zawierają w sobie dużo różnorodnych schorzeń o najróżniejszych podłożach. Jest ich na tyle dużo, że można je...
dieta na masę

Dieta na masę 4000 – 5000 kalorii – jak zmieścić tyle jedzenia?

Dieta na masę to zupełne przeciwieństwo restrykcyjnej diety redukcyjnej. Zamiast panować nad napadami głodu, przezwycięża się uczucie sytości – czasami trudno jest zjeść tyle,...
cukier trzcinowy

Cukier trzcinowy – zdrowszy odmieniec?

Kiedyś istniało przeświadczenie, że cukier jest źródłem zdrowia oraz siły. Dzisiaj wiemy, że takie działanie mają jedynie cukry pochodzenia roślinnego, czyli te występujące w...

Domowe ćwiczenia

Siedząc w domu można będzie spożytkować ten czas i na ćwiczenia. Trzeba tylko wiedzieć, jakie ćwiczenia są dobre dla nas tak żeby sobie nie...

ZOBACZ TEŻ

7 składników diety dla wegan

Dieta roślinna ma coraz więcej zwolenników. Część osób decyduje się na zmiany w sposobie odżywiania ze względów...