wtorek, Lipiec 16, 2019
dlaczego warto uprawiać sport

Dlaczego warto uprawiać sport – zdrowa aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od ponad pół wieku lekarze sportowi, fizjolodzy i kardiolodzy próbują uświadamiać nam jak...
dieta na masę

Dieta na masę 4000 – 5000 kalorii – jak zmieścić tyle jedzenia?

Dieta na masę to zupełne przeciwieństwo restrykcyjnej diety redukcyjnej. Zamiast panować nad napadami głodu, przezwycięża się uczucie sytości – czasami trudno jest zjeść tyle,...

Jaka jest najpopularniejsza broń myśliwska?

Wybranie odpowiedniej broni myśliwskiej na polowanie, wcale nie jest zadaniem takim prostym, jakby to mogło wydawać się na pierwszy rzut oka. Niniejszy artykuł to...

Blog turystyczny – pomocna dłoń w planowaniu podróży

Każdy z nas marzy o odległych krainach i ciekawych przygodach w dalekich krajach. Wyobrażamy sobie miejsca do których chcielibyśmy pojechać, jednak gdy przychodzi moment...

ZOBACZ TEŻ

Migdały i ich udział w zbilansowanej diecie

Migdały to nie, jak wielu z nas myśli, orzechy, ale nasiona owoców migdałowca zwyczajnego - rośliny wieloletniej...