witamina c

Przedstawiamy listę produktów: 1.Wiśnie są bogatym źródłem antyoksydantów i składników antynowotworowych. Składniki w nich zawarte zmniejszają uczucie bólu oraz wykazują działanie regeneracyjne i przeciwzapalne. Wiśnie są dobrym źródłem witamin: B2, A i C oraz składników mineralnych: potasu, miedzi i manganu. Co ważne, 100 gramów tych smakowitych owoców pokrywa w ponadRead More →

obliczanie terminu porodu

Właściwe obliczenie terminu porodu umożliwia określić dokładny wiek ciąży. To szalenie ważny element opieki nad przyszłą mamą. Przy jego pomocy specjaliści, jeśli pojawiają się komplikacje, potrafią łatwo określić odpowiednie postępowanie. Z poprzednich informacji zależy zdrowie mamy i dziecka, jeśli dochodzi do zahamowania wewnątrzmacicznego wzrastania płodu, w przypadku ciąży zagrożonej poronieniemRead More →

Przeciążenie kręgosłupa szyjnego

Spędzasz długie godziny przy laptopie, niewłaściwie przenosisz towary i od pewnego czasu przeszkadzają Ci uciski głowy i okolic serca? Czasem trudno Ci poruszać szyją, a kark także zdarza się we znaki? Prawdopodobnie przeciążyłaś sobie kręgosłup. Delikatny odcinek szyjny Siedzący tryb życia i dnie spędzane przed ekranem laptopa lub w foteluRead More →

kosmetyki po opalaniu

Co winni wiedzieć na temat opalania? Słońce poprawia nastrój oraz nadaje ciału piękny, czekoladowy odcień, ale intensywne opalanie może być etiologią przebarwień, przesuszenia, a nawet raka skóry. Lista chorób opalania jest duża, podobnie jak korzyści, jakie dają słoneczne promienie. Opalanie się kojarzy się zwłaszcza korzystnie. To nie tylko wypoczynek wRead More →